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在如今的足球赛场，力量是球员最重要的身体素质，高强度的比赛节奏要求球员必须具备出众的力量。因此，力量训练是球员达到理想体能状态的关键，对于姆巴佩这样速度型球员来说更是重中之重。
2026-01-02
在如今的足球赛场，力量是球员最重要的身体素质，高强度的比赛节奏要求球员必须具备出众的力量。因此，力量训练是球员达到理想体能状态的关键，对于姆巴佩这样速度型球员来说更是重中之重。
2026-01-02
火箭120-96篮网！无解的不是大胜，是杜兰特评价阿门，两点成关键
同时在这场比赛中申京的防守虽然是受到了一些诟病，可在进攻端以及组织端申京还是有着足够多的贡献，可以说申京能够上场比赛的时候，火箭是能够打得更加流畅，最终这场比赛申京12中8得到了20分6篮板6助攻的数据，其中正负值+30更是冠绝全场，所以关于申京的批评也是应该少一些才对。当然这场比赛谢泼德的表现也可圈可点，尤其是当谢泼德能够命中三分的时候，这对于火箭的帮助巨大，而且在今天的比赛中谢泼德开始命中三分的时候，火箭也顺利拉开比分，全场比赛结束谢泼德得到了14分2篮板1助攻的数据。
2026-01-02
起伏不定的表现，让球队管理层开始考虑在冬窗放行两人的可能性。目前球队尚未开启任何实质性谈判，也没有确定的下家，但只要收到符合竞技和经济层面预期的报价，那不勒斯不会关闭交易的大门。
2026-01-02
【意甲公开课】回暖卡利亚里决战强势AC米兰；法甲西甲同步送上
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2026-01-02
与此同时，拉齐奥的引援名单中仍保留萨马尔季奇，这名球员并非像洛夫图斯-奇克那样的传统中前卫，此外还有伊利奇。就伊利奇的情况而言，目前可以确认的是，都灵对贝拉亚内表现出强烈兴趣，这一兴趣并不以任何潜在的交换方案为前提。
2026-01-02
恩比德22分力压浓眉，探花郎14中9马克西34+8+10，76人双杀独行侠
本场比赛结束之后，两支球队都将获得一天的休整时间，随后迎来一场硬仗，独行侠将继续坐镇主场对阵杜兰特领军的火箭，而76人将奔赴纽约，挑战拿到本赛季NBA杯冠军的尼克斯，期待他们的精彩表现。
2026-01-02
快船112-99活塞！无解不是四连胜，是哈登评价伦纳德，他憋了太久
今年快船休赛期引援武装到牙齿，但伤病和阵容老化让外界质疑他们的竞争力。但伦纳德的55分之夜，像一针强心剂，注入快船信心。健康时的伦纳德，是联盟最无解的得分手之一。他的中距离跳投、突破终结和防守影响力，依旧是顶级水准。结合哈登的组织和得分能力，快船或许还能在本赛季制造惊喜。当然，NBA赛季漫长，保持健康是关键。伦纳德过去几年因伤缺席大量比赛，但本次回归后，他已连续多场高光演出。如果他能持续这种状态，快船的赛季命运将彻底改写。
2026-01-02
CCTV5直播北京VS广厦！陈盈骏率队复仇，许利民盼来最强阵容
北京首钢和浙江广厦首次交锋，由于北京首钢缺兵少将，陈盈骏和曾凡博两大核心同时缺阵，最终末节崩盘输掉了比赛。在外援对决方面，北京首钢的杰曼的确不如浙江广厦的布朗，但是随着陈盈骏和曾凡博的回归，在末节单外援环节，北京首钢将会占据明显的优势。此番再次相遇，北京首钢客场挑战浙江广厦，相信双方都会派出最强阵容，真刀真枪拼一场。
2026-01-02
顶级飞翼！五大联赛头号机会制造者，他从流浪球员逆袭为国米核心
未来，想必迪马尔科的目标更加清晰，那就是帮助自己心爱的母队国际米兰赢下更多荣誉，并在意大利国家队扮演更关键的角色。这位五大联赛的“机会制造之王”，正用他独特的左脚，书写属于自己的传奇篇章。
2026-01-02
马雷斯卡执教切尔西90场比赛，赢得了欧协杯和世俱杯两座冠军奖杯，为切尔西实现了超级大满贯，但联赛积分榜更能准确地反映球队的进步——上赛季19轮过后，切尔西比本赛季多积5分，与榜首利物浦的分差也少5分，而现在蓝军落后榜首15分，仅高出积分榜的下半区3分，可以说现在他们的威胁似乎更多地来自桑德兰和埃弗顿这样的球队，而不是阿森纳或者曼城。也许可以轻易将责任归咎于切尔西的奇葩高层、人浮于事的体育总监团，以及更注重财务表现而不是争冠能力的引援政策，但马雷斯卡在某种程度上也是这场危机的始作俑者。
2026-01-02
面对外界的纷纷扰扰，这位37岁的老将倒是显得云淡风轻。他坚称自己目前完全不急于对未来做出任何决定。在最近的一次采访中他坦言现在还有大把的时间来做决定。他感觉不到任何压力，也还没想好到底该走哪条路。对于莱万来说，现在还不是和教练讨论转会八卦的时候。
2026-01-02
这段时间，正是贝尔纳尔获得更多出场机会的好时机。随着后防线伤病情况加剧，埃里克-加西亚不得不承担更多的中场防守任务，这也意味着，贝尔纳尔有望以防守中场的身份获得更多出场时间，同时也能让加西亚在中卫位置上得到轮换休整的机会。
2026-01-02
尽管还有其他报价，但哈姆扎本人在促成交易中发挥了关键作用。这名年轻前锋已明确向埃及方面表态，希望加盟巴塞罗那，并坚持将成为巴萨球员作为首要选择。若转会最终完成，他将成为巴塞罗那俱乐部历史上首位埃及籍球员。
2026-01-02
爆冷！康宁汉姆31分18罚还犯大错，鲍威尔36+2，勇士旧将全队最低
鲍威尔在这场比赛中状态火热，尤其是第二节比赛以及第三节比赛鲍威尔三分爆发是帮助热火取得领先，全场比赛结束鲍威尔23中12得到了36分2篮板2助攻的数据。同时这场比赛勇士旧将维金斯表现并不是太好，毕竟这场比赛维金斯的进攻效率不高，全场比赛结束维金斯18中7得到了17分7篮板1助攻的数据，其中正负值-9更是全队最低。其他的热火球员，阿德巴约得到了15分14篮板的数据，韦尔得到了4分13篮板的数据，米切尔得到了8分11助攻的数据，哈克斯得到了19分3篮板5助攻的数据。
2026-01-02
